寢具推薦 【赫雪黎Houxury】夏日繽粉_夏日涼感100%天絲_兩用被床包組(雙人加大四件式)
【赫雪黎Houxury】夏日繽粉_夏日涼感100%天絲_兩用被床包組(雙人加大四件式)
【赫雪黎Houxury】夏日繽粉_夏日涼感100%天絲_兩用被床包組(雙人加大四件式) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【赫雪黎Houxury】夏日繽粉_夏日涼感100%天絲_兩用被床包組(雙人加大四件式)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【赫雪黎Houxury】夏日繽粉_夏日涼感100%天絲_兩用被床包組(雙人加大四件式)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
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商品訊息功能:
- 品號：4203629
- ◆親膚光滑、柔細涼爽、抗菌透氣
- ◆天然木漿纖維、有機環保
- ◆活性印染布料、無毒無污染
商品訊息描述:
◆純木漿提煉，重視環保新主張
◆質感舒適輕盈，柔軟有如絲綢，涼爽如麻，溫軟如羊毛
◆採用環保染劑，印染均勻，花色自然清新，親膚性良好
◆濕度調控功能極佳，抗過敏，適合敏感型肌膚
天絲的色彩自然輕柔明亮，高品質紗綿密織法，觸感更為柔順平滑如絲，讓柔滑的天絲撫慰疲累的身心，如此放鬆，如此舒適，使您擁有無與倫比的睡眠品質。
與棉相比較，在氣溫上升時，天絲優於其他材質的保水度，觸感較為柔細涼爽，能有效緩和過敏之肌膚；結合納米原纖結構高科技技術，天絲奈米纖微結構中極細微的導管，更能有效調節濕氣之收放，直接充份吸收汗液於纖維分子裡，不會殘留於纖維表面，杜絕細菌生長的機會。
商品訊息簡述:
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◆材質：100%天絲 (木漿纖維)
◆顏色：如圖 (圖片色彩會因螢幕設定及拍攝光照略有不同，實際顏色請以出貨為主)
◆產品尺寸
雙人加大印花床包x1：6x6.2尺 (180x186cm)/可包覆床墊高度約35公分
雙人鋪棉兩用被套 x 1：6x7尺 (180x210cm)
歐式壓框薄枕套x2：1.5x2.5尺 (45x75cm)
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